CATEGORY ケガと予防法

スポーツ選手に多い腰痛!腰椎分離症の治療法と予防ストレッチ・筋トレ全手順

腰を使わないスポーツはない!と言っても過言ではないほど大切な腰。 少年期・成長期のスポーツ選手に非常に多い腰痛の原因・治療法・リハビリについて解説していきます。 スポーツをする子供に多い腰痛 ・腰椎分離症の治し方と予防ス…

理学療法士をスポーツ界に欠かせない存在にしたい 石井斉

新聞記事が導いた理学療法士への道 アスリートのリハビリはもちろんのこと、一般人のリハビリなどを手助けする理学療法士。専門性を駆使した治療方針を打ち出すこの職業は、国家資格でもあり、近年はスポーツ界でも注目される職業となっ…

野球肩の痛みをとる!原因と治し方・ストレッチ・サポーターを教えます。

ピッチャーをしている人には絶対に気をつけないといけない肩のケガ。 今回は『野球肩』の予防法について特集していきます。 野球肩の原因・治療法と予防ストレッチを教えます 野球をしている方なら「野球肩」という言葉は聴いたことが…

足首の捻挫の応急処置・治療法・リハビリ方法教えます

アスリートに人たちはケガは隣り合わせ。 今回は足首の捻挫の治療・リハビリについて特集する。 足首の捻挫。治し方とリハビリの方法を教えます。 スポーツをしていると、つい足をくじくことがありますね。 とてもありがちなケガです…

野球肘の痛み!症状・治し方とストレッチを教えます

野球でピッチャーをしている人にありがちなのが野球肘 野球生命の存続の危機にもつながりかねないケガです。 今回はそんな「野球肘」の原因・治療法・予防について特集します。 つらい野球肘の痛みを治療しストレッチで予防しよう 野…