東京の私立だって必ずしも環境に恵まれているわけではない。日大鶴ケ丘高校もグラウンド使用に制限がある学校の一つだ。 強豪ひしめく西東京で甲子園に3度出場したのは制約の中での時間を効率的に使った練習方法を繰り返した結果であっ […]
筋肉があり、引き締まった体は、女性も男性も憧れますよね。 筋肉を作るためには、筋トレだけよりも有酸素運動の代表である水泳を取り入れることがおすすめです。 水泳には、健康効果が多く期待されています。また、水の中では浮力があ […]
皆さんのお子さんは野球をやってますか？頑張っている少年・少女たちをバックアップしたいものですね。 元気でグラウンドを走りまくる少年たち。その基本は自宅での「食事」にあると考えます。 今回は少年野球に適した栄養の摂り方につ […]
みちのくの名将・竹田利秋監督は東北高校〜仙台育英高校と指揮を執った。 スポーツを人間教育ととらえ「洞察」あってこそ「進歩あり」と語る。 そんな竹田利秋秋氏の考える「監督」とは 東北の高校野球の現実をバネに 竹田監督が過去 […]
選手は2年半頑張れば良いけれど、監督はそうはいかない。 毎年選手が入れ替わるチームを育てようと思ったら、息つく暇などありはしない。 「野球と、そして子どもが好きなんです。」と語った山下智茂監督。 その素顔に触れ、高校野球 […]
日本サッカー協会の1級審判員、そして国際審判員としても活躍して来た松崎康弘氏によるサッカーレポート 『ゴール!』 今回はUEFAユーロ2016の際に起きた『2つのハンドの判定』について徹底レポートする。 ユーロ201 […]
「スポーツにはケガがつきもの」「ケガは勲章」などと表現され、仕方のないこととして捉えられる時代もありました。 でも今ででは競技者のコンディショニング能力の1つとして考えられています。 今回のテーマは ・ケガを早く治す ・ […]
都立高校は甲子園には行けないのか？ 冗談じゃない。 私立高校に比べ練習量・予算・設備。すべてに劣っているのは事実。 それでも創意工夫で乗り越え、甲子園出場を果たした学校がある。 都内屈指の進学校都立小山台高校だ。 文武両 […]
「筋肉をつけて男らしい体を手に入れる！」 「筋トレで女性らしくメリハリボディになる！」 そんな想いからジムに通ったり、筋トレ方法を調べたりする人もいるでしょう。 筋トレは、筋肉を育てる方法として間違いありません。 しかし […]
大阪屈指の強豪校となった大阪桐蔭。 実はその歴史は浅い。その歴史の浅さを埋めるべく西谷浩一監督のとった戦略とは一体どんなものなのだろうか？ 最初から読む 歴史の浅い大阪桐蔭が強豪校になった訳 大阪桐蔭は今や甲子園の常連校 […]