キックボクシングにおける蹴りの重要性 ボクシングの世界チャンピオンがキックボクサーに転身するも連戦連敗というケースはよくある。 K－１ではマイク・ベルナルドやフランソワ・ボタの印象が強いだろう。前者に関しては世界トーナメ […]
皆さんのお子さんはサッカーやってますか？ 毎日元気に練習をしていると思いますが、食事や栄養は考えていますか？ 今回は管理栄養士の視点から少年サッカー選手の正しい食事法を取り上げてみます。 少年サッカーで重要な「食事・栄養 […]
2017年。そして2018年・春のセンバツ。 頂点に立ったのは大阪桐蔭だった。 今回は優勝校を率いた西谷監督の子ども達に対する考え方、教育について焦点をあてる。 最初から読む 新入部員は少人数に 西谷監督は、高校3年間で […]
高校野球ファンなら「強豪校をあげろ」と聞かれれば 必ずその名前が出てきたPL学園。 2016年その歴史に幕が下ろされた。 桑田・清原のKKコンビで日本中をわかせたPL学園の歴史を風化させてはいけない。 中村順司監督に焦点 […]
筋トレにはタンパク質で筋肉が大きく出来ることはよく知られてますよね。 出来れば普段の食事かから摂りたいものですよね。 その代表になるのが「牛乳」です。 今回は牛乳の栄養を他の食品と比べながら、筋トレに有効かどうか？検証し […]
早稲田実業高校は王貞治、荒木大輔、斎藤佑樹、そして清宮幸太郎と甲子園を沸かせたスター選手を多く輩出している。 そんな名門高校を率いる和泉実監督の指導方針をは、どういうものなのか？特集する。 高校野球は「出会い」 早稲田実 […]
プロ野球で病気と闘いながら現役生活を全うしている男がいる。 阪神タイガース・岩田稔選手である。 彼が抱えている病気の名前はⅠ型糖尿病。 今回は管理栄養士の視点から岩田投手に焦点をあてる。 Ⅰ型糖尿病って？ 「糖尿病」には […]
2017年春のセンバツ。決勝戦は履正社と大阪桐蔭の「大阪対決」 日本中が大注目の一戦だった。 今回は準優勝に輝いた履正社高校の岡田龍生監督にスポットをあてる。 履正社を率いて30年の岡田監督 1987年の春、岡田監督は履 […]
高校サッカー。日本一を目差して皆さん練習を頑張っていると思います。 でも、食事を疎かにしていませんか？ 今回は管理栄養士の視点から高校サッカー選手の正しい食事法を取り上げてみます。 サッカーはスタミナが必要なスポーツ サ […]
東京マラソンが始まってからというもの日本は空前のマラソンブーム。今やビジネスマンから主婦まで実にたくさんの人がランニングを楽しんでます。目標は人それぞれですが、やっぱり42.195キロのフルマラソンにはチャレンジしてみた […]