日本サッカー協会の1級審判員、そして国際審判員としても活躍して来た松崎康弘氏によるサッカーレポート 『ゴール!』 今回は世界的に猛威をふるうコロナウイルスで選手の交代枠を5人に増やしたが、今ままでのルール変更の歴史。そし […]
指導先の全国大会出場が増えている 全国を飛び回り、中学生、高校生、大学生などに筋力トレーニングの重要性、正しい方法などを教えている宮本直哉氏。彼の指導を受けた結果、選手の能力がアップし、全国大会出場を果たしたり、都道府県 […]
どれだけダイエットを頑張っても、お腹周りが痩せなくて困っている方も多いのでは？ 実は、体のあらゆる部位の中でもお腹周りは脂肪が落ちづらい部位で、最後にしか痩せないのです。 体は以下のような順番で痩せていくと言われています […]
2015年ラグビーワールドカップで南アフリカに勝利し 一躍脚光を浴びた「ラグビー」のコラムを開始します。 執筆するのは日本ラグビー協会審判委員長・岸川剛之氏。 黎明期からラグビーに深く関わってきた岸川氏の現 […]
日本サッカー協会の1級審判員、そして国際審判員としても活躍して来た松崎康弘氏によるサッカーレポート 『ゴール!』 第2回目は日本とヨーロッパとのサッカー文化の違いについて触れてみる。 審判が試合が終わってスタジアムを […]
豊見城・沖縄水産を率いた栽監督。今では沖縄＝強豪というイメージが定着しているが、実は何もないところからの出発で、当初は施設作り・環境つくりから始めないといけない「無い無いづくし」。自らの手で時間をかけて練習が充分にできる […]
ダイエットに運動は必要ないと考えている方もいらっしゃるかもしれませんが、ダイエット中は食事改善に加えて運動も適度に取り入れるべきです。 運動をすることでダイエットの効率が高められることはもちろん、適度な筋肉がついて健康的 […]
基礎代謝は年齢を重ねるごとに増えていきますよね。 なんとかして基礎代謝を上げて太りにく体質にしたいものです。 今回は栄養士の小川真美先生が「基礎代謝の上げ方」について教えます！ 基礎代謝量とは 基礎代謝量とは、安静時に消 […]
日本サッカー協会の1級審判員、そして国際審判員としても活躍して来た松崎康弘氏によるサッカーレポート 『ゴール!』 スタート！ 独自の見解を持ちながら、サッカーの魅力を多角度から解説する。 サッカーのルールはFIFAでは […]
キリギス人の住む国とオマーンのレフェリー キリギス共和国は、6月15日に行われたFIFA WC2次予選、日本にとっての最終戦の相手。キリギスの人たちが住む国ということでキリギスタンとも呼ばれるが、試合前、キリギスの友人と […]