都立小山台高校の夏 〝日本一のいいチーム〟を毎年のチームスローガンとする都立小山台が、7月14日、初戦（3回戦）を突破した。 100回の記念大会のため神奈川や愛知などが東西に分かれたことにより、東東京大会は今大会でもっと […]
サッカーをしている人にとっては、憧れはJリーガーになる事ですね。しかし幾らプレーが上手くても食事をコントロールできなくてはプロで生きてはいけません。 今回は管理栄養士の視点からプロのサッカー選手になる為の食事法を取り上げ […]
ランナーの皆さんの目標はやっぱり、フルマラソンの完走ですよね。練習は走るだけではなく筋肉トレーニングも行いましょう。 しっかりした筋肉があってこそ42.195キロを走破できるというものです。今回は筋力アップに必要な栄養に […]
野球選手の怪我はとても多いです。少しでも怪我の可能性を少なくして選手生命を長くしたいものですね。今回は怪我の防止・予防する食事の方法を特集していきます。 野球選手なら怪我で引退しないようにしたい。 プロ野球では、怪我で長 […]
“優勝請負人”“木内マジック”と言われた男がいる。 名前は木内幸男。取手二高・常総学院を率いて甲子園を沸かせたのは我々の脳裏に焼きついて離れることはない。 木内監督はその人生の大半を野球に捧げた男である。 野球というスポ […]
神奈川で戦い続けた名将が2013年夏を最後に桐蔭学園のユニフォームを脱いだ。 28歳で監督になり、桐蔭学園一筋に30年。 同校を人気、実力ともにトップ校に育て上げ甲子園出場はトータル10回。 1988年春の準決勝、宇和島 […]
小禄・豊見城・沖縄水産を率いた栽監督。それまで弱小だった沖縄県の高校野球の実力を押し上げた。その裏には物資がない状況。いわばゼロから一つひとつを積み上げる、想像に絶する努力があった。 そんな豊見城高校時代の栽弘義監督に焦 […]
甲子園通算35勝という輝かしい戦績を残した尾藤監督。 なかでも我々の脳裏から焼きついて離れないのが星稜高校（石川県）との延長18回の死闘だろう。 今回は、この星稜戦のエピソードに焦点をあててみたい。 前回の記事「尾藤スマ […]
味のある監督さんのひとりだ。 長年に渡り山口県の公立校・宇部商業を率いる。 地元の選手だけを徹底的に育て、甲子園では力以上のものを発揮する 魅力のあるチームを作ってファンをうならせてきた。 指導法は昔も今も変わらない ” […]
みなさんは「リジン」という言葉を聞いた事がありますか？ リジンはタンパク質を構成するアミノ酸の1つです。 アミノ酸の中でもリジンは必須アミノ酸に分類され、体内では合成されないため体外から積極的に摂取する必要があります。 […]