アスリートに必要なもの。 それは高い身体能力と技術力である。 では能力が全く同じ選手が戦った場合、勝敗を決するのは「メンタルの強さ」だ。 今回はメンタルトレーナーとして活躍する中原宏幸氏に話を伺った。 ゴールは複数あって […]
オリックスのT-岡田やヤクルトの山田哲人を育て上げた履正社高校の岡田龍生監督。 その指導法はさらに進化を遂げる。 そして2017年は見事、甲子園で準優勝を果たした。 履正社・岡田監督の記事を最初から読む 選手の力を『デー […]
「つなぐ野球」がモットーの履正社高校の岡田龍生監督。 そのルーツと指導方法について焦点をあててみたい。 履正社・岡田監督の記事を最初から読む 岡田監督のルーツ・東洋大姫路でのスパルタと日体大での自主性 岡田監督の母校は兵 […]
2017年春のセンバツ。決勝戦は履正社と大阪桐蔭の「大阪対決」 日本中が大注目の一戦だった。 今回は準優勝に輝いた履正社高校の岡田龍生監督にスポットをあてる。 履正社を率いて30年の岡田監督 1987年の春、岡田監督は履 […]
スポーツジムで筋肉トレーニングをする人は多くいます。 身体を作り上げるには一番効果的な方法です。 ただし過度にやりすぎると思わぬ弊害もあります。 今回は筋トレの秘密について焦点をあてます。 筋トレを毎日やるのは効果的？ […]
プロ野球で病気と闘いながら現役生活を全うしている男がいる。 阪神タイガース・岩田稔選手である。 彼が抱えている病気の名前はⅠ型糖尿病。 今回は管理栄養士の視点から岩田投手に焦点をあてる。 Ⅰ型糖尿病って？ 「糖尿病」には […]
早稲田実業高校は王貞治、荒木大輔、斎藤佑樹、そして清宮幸太郎と甲子園を沸かせたスター選手を多く輩出している。 そんな名門高校を率いる和泉実監督の指導方針をは、どういうものなのか？特集する。 高校野球は「出会い」 早稲田実 […]
女子スポーツは大変盛んとなりました。オリンピックや女子サッカー・女子プロ野球などで活躍するアスリートは増加しています。 しかし男性アスリートとは違う女性特有のトラブルも大変多いです。 今回は女子アスリートの抱える問題点と […]
高校サッカー。日本一を目差して皆さん練習を頑張っていると思います。 でも、食事を疎かにしていませんか？ 今回は管理栄養士の視点から高校サッカー選手の正しい食事法を取り上げてみます。 サッカーはスタミナが必要なスポーツ サ […]
皆さんのお子さんはサッカーやってますか？ 毎日元気に練習をしていると思いますが、食事や栄養は考えていますか？ 今回は管理栄養士の視点から少年サッカー選手の正しい食事法を取り上げてみます。 少年サッカーで重要な「食事・栄養 […]